Yoga, ein Weg der Freude
Ein Workshop in Theorie & Praxis mit Anna Trökes
am 06. und am 07. September 2025
Samstag, 06.09.25 von 10.00 - 13.15 Uhr und 15.00 - 18.30 Uhr
sowie
Sonntag, 07.09.25 von 10.00 - 14.00 Uhr
Yoga – ein Weg der Freude
In den weltzugewandten im Tantra gründenden Yogawegen wird die Erfahrung von tiefer Zufriedenheit, Freude und Erfüllung als wesentlich zum Gedeihen und Erblühen eines Menschen angesehen.
Viele Konzepte und Methoden in Tantra und Hatha-Yoga wollen uns unterstützen, diese Seinsqualitäten zu fördern und zu kultivieren.
Sie sind die Grundlage für unsere Gesundheit, unsere Lebensqualität und Lebenszufriedenheit.
An diesem Wochenende möchte ich auf der Basis einiger Quellentexte aufzeigen, was uns die verschiedenen Yogatraditionen anbieten, um uns an die Quelle der Freude
im eigenen Inneren zu führen.
Mittel unseres Übens werden sein:
- Asana und Bewegungsabfolgen
- Atemübungen
- Entspannungsübungen
- Visualisierungen & Meditation
- Dazu wie üblich Vorträge & Antworten auf Fragen
Kosten: 190 € / Person
Anna Trökes lehrt Yoga seit 1974 und bildet seit 1984 Yogalehrer für die Berufsverbände in D, A und CH aus. Sie ist Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin und hat langjährige Ausbildungen in Spiraldynamik® und BodyMindCentering® absolviert.
Nähere Informationen zu Anna Trökes findet ihr hier:
Anmeldung: